夏天對(duì)于小寶寶來(lái)說(shuō)，實(shí)在不是個(gè)好過(guò)的季節(jié)。小寶寶的體溫調(diào)節(jié)中樞還沒(méi)有完全發(fā)育成熟，皮膚表皮薄，他們比大人更容易受高溫的影響。另外，孩子體內(nèi)的水分比成人要多，成人體內(nèi)的水分約占65%，而孩子卻占75%~80%。所以，在同樣高溫環(huán)境下，孩子比大人更容易中暑。

1少3多防中暑

少穿衣。不要以為孩子年齡小，就要比成人穿得多。孩子的體溫調(diào)節(jié)能力不如大人，更要根據(jù)氣溫及時(shí)增減衣物。一個(gè)簡(jiǎn)單的穿衣原則就是：你穿多少，孩子就穿多少。

多通風(fēng)。保持室內(nèi)空氣流通。天氣過(guò)于炎熱，尤其是天氣悶熱時(shí)，可以用空調(diào)、電扇來(lái)調(diào)節(jié)室內(nèi)溫度。只要空調(diào)溫度不過(guò)低，空調(diào)和電扇的風(fēng)不直接吹著孩子就行。

多喝水。夏天孩子出汗多，一定要注意給孩子多補(bǔ)充水分，以免脫水。除了白開(kāi)水，還可以給孩子喝些清涼解暑的西瓜水、綠豆湯。

多防護(hù)。帶孩子外出時(shí)，先給孩子作些防護(hù)準(zhǔn)備。穿淺色、寬松的衣物，戴上遮陽(yáng)帽，涂抹防曬霜。戶外活動(dòng)最好安排在上午10點(diǎn)之前或下午三四點(diǎn)鐘之后。

其實(shí)，很多中暑是大人的不當(dāng)做法造成的，比如怕寶寶受風(fēng)，睡覺(jué)時(shí)窗戶關(guān)得嚴(yán)嚴(yán)的，還不開(kāi)空調(diào)、電扇；擔(dān)心寶寶受涼，大夏天的還左一層右一層地包著。

中暑信號(hào)

當(dāng)孩子出現(xiàn)高燒，同時(shí)合并下列現(xiàn)象，就說(shuō)明孩子有中暑的可能：

1.雖然很熱，但不出汗。

2.皮膚干燥，而且發(fā)紅、發(fā)熱。

3.煩躁不安、哭鬧，呼吸及脈搏加速。

4.大些的孩子會(huì)說(shuō)自己頭暈、惡心。

緊急處理

發(fā)現(xiàn)孩子中暑，要立即撥打急救電話，在等待醫(yī)生的時(shí)間內(nèi)，你可以采取以下措施：

1.盡快把孩子移到陰涼通風(fēng)的地方或有空調(diào)的房間。

2.脫去衣物，用濕毛巾擦拭全身，以降低體溫。

3.給孩子補(bǔ)充足夠的水分和鹽分，以免孩子脫水。

希望各家的寶寶們都能平安度過(guò)夏天。