“秋凍”的根本在于“適寒溫”，然而面對(duì)降溫，有的爸爸媽媽卻不得要領(lǐng)，對(duì)孩子“秋凍”添衣存在不少誤區(qū)。這些誤區(qū)的存在，不僅使“秋凍”沒有起到應(yīng)有的效果，而且還會(huì)有損寶寶健康。

　秋季寶寶穿衣誤區(qū)

　1.有鈕扣的衣服不要選

新生兒衣服大多都是采用系帶設(shè)計(jì)，這樣可以避免鈕扣傷害寶寶皮膚或是寶寶誤吞了鈕扣的情況發(fā)生，但這并不意味著不能選購(gòu)有鈕扣的衣服。

有扣子的衣服比系帶設(shè)計(jì)的衣服更加保暖，它更適合寶寶在冬天穿。盡量不要選擇扣子容易松脫、扣子粗糙突起的衣服。

　2.衣服寬松才不會(huì)影響寶寶發(fā)育

寬松的衣服雖然對(duì)寶寶不會(huì)產(chǎn)生束縛感，但是如果衣服不貼身寶寶很容易著涼，所以選擇衣服要做到“松緊適當(dāng)”。

松，即衣身寬松，但寬松的衣服也要盡可能地貼身，特別是寶寶的內(nèi)衣尺寸要合適，一般寬出一寸半到兩寸即可；緊，即衣服的袖口處不能太寬，衣袖最好是收口設(shè)計(jì)的，這樣更為保暖。貼身的衣服不要忽略衣服的袖口設(shè)計(jì)，應(yīng)該選擇保暖柔和而又采用收口設(shè)計(jì)的衣服。

　3.寶寶睡覺要盡量少穿衣服

許多媽媽怕寶寶睡得不自在，特意讓寶寶在睡覺時(shí)少穿衣服，其實(shí)這是不科學(xué)的。

出生不久的寶寶睡覺時(shí)盡量用衣物裹著。因?yàn)槿绻话褜殞毜男∈职?，太小的寶貝睡覺時(shí)會(huì)很不安穩(wěn)。當(dāng)寶寶滿2個(gè)月后，晚上睡覺兩條腿會(huì)不停地蹬踢，往往會(huì)把被子踢開，這時(shí)媽媽應(yīng)該給寶寶穿上嬰兒睡衣，衣服要足夠保暖，以防寶寶踢被子而著涼。

　不同寶寶不同“凍法”

“秋凍”的基本理念就是從秋季開始鍛煉機(jī)體適應(yīng)嚴(yán)寒冬季的能力。兒童為稚陰稚陽之體，正處在生長(zhǎng)發(fā)育階段，自身調(diào)節(jié)能力較差。爸爸媽媽應(yīng)該隨著氣候變化，要循序漸進(jìn)的對(duì)寶寶進(jìn)行耐寒訓(xùn)練，實(shí)施“秋凍”。

　1.因時(shí)而異：分清三秋，“凍”法有不同

　初秋最適宜開展秋凍，不宜給寶貝添加過多衣物。暑熱未消，還時(shí)不時(shí)地有幾場(chǎng)“秋老虎”光臨，雖然氣溫開始下降，卻并不寒冷。時(shí)是開始秋凍的最佳時(shí)期，最適合耐寒鍛煉。

   仲秋早晚氣溫低，要注意加減衣服。

　晚秋晝夜溫差變化較大，切勿讓寶貝盲目受凍不但對(duì)健康無益還有害，容易引發(fā)呼吸道疾病。

2.因人而異：不同年齡，“凍”法也不同

　0-1歲嬰兒：入秋后只需單衣薄被，且不要緊包緊裹，衣帶要寬松，被褥需輕柔，便于寶寶肢體舒展活動(dòng)；當(dāng)室溫降至20℃以下，可穿夾衣，蓋夾被。

　2-3歲幼兒：秋天宜穿純棉貼身線衣褲，易于吸汗。隨著溫度下降，可單層加衣，不要給孩子穿化纖衣服，因?yàn)榛w衣服易產(chǎn)生靜電，它會(huì)加重皮膚的干燥，而且化纖衣服不透氣。

   3歲以上幼兒：活動(dòng)量可適度增加，秋季更不能穿厚衣、高領(lǐng)上衣，活動(dòng)時(shí)可穿單薄的運(yùn)動(dòng)服。

3.因體質(zhì)而異：體弱寶寶不宜“凍”

健康的小孩進(jìn)行適當(dāng)?shù)那飪觯芎芸斓剡m應(yīng)氣溫由暖變涼，幫助孩子迎接寒冷的冬季。體弱多病的幼兒，在多進(jìn)行室外活動(dòng)的同時(shí)，卻不宜盲目地進(jìn)行“秋凍”，而是要重點(diǎn)做好防寒保暖工作，以便平安度過“多事之秋”和嚴(yán)寒的冬季。