福州新聞網(wǎng)12月31日訊（記者 蘇怡蓮）元旦假期來(lái)臨，各地的人員流動(dòng)將迎來(lái)高峰期。進(jìn)入12月以來(lái)，全國(guó)多地出現(xiàn)本土確診病例，讓市民不禁擔(dān)憂(yōu)即將到來(lái)的假期還能否正常出行，外出旅游要注意什么？另外如何選購(gòu)進(jìn)口冷鏈?zhǔn)称?，如何防范新冠肺炎及其它呼吸道傳染?。吭┣跋?，就市民普遍關(guān)注的熱點(diǎn)問(wèn)題，記者采訪了市疾病預(yù)防控制中心傳染病防控科副主任醫(yī)師鄭霄雁，他對(duì)此進(jìn)行了詳細(xì)解答。

節(jié)假日外出旅游應(yīng)注意什么？

外出旅游前應(yīng)做好出行準(zhǔn)備，準(zhǔn)備好口罩、手消毒劑等防護(hù)物品。建議就近出游，可選擇周邊游和自駕游，避開(kāi)熱門(mén)景點(diǎn)或景點(diǎn)的高峰時(shí)段，盡量避免乘坐公共交通工具和跨地區(qū)出游。如需跨地區(qū)出游的，應(yīng)選擇近期沒(méi)有病例報(bào)告的地區(qū)，避免前往中高風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)的旅游景點(diǎn)及出境游。

節(jié)假日選購(gòu)進(jìn)口冷鏈?zhǔn)称窌r(shí)應(yīng)注意什么？

廣大市民在選購(gòu)、清洗和加工進(jìn)口冷鏈?zhǔn)称窌r(shí)，要做到“一查二洗三煮四報(bào)告”。

“一查”：就是廣大市民要到正規(guī)的食品銷(xiāo)售點(diǎn)或超市選購(gòu)進(jìn)口冷鏈?zhǔn)称罚x購(gòu)時(shí)要注意查看食品的“電子一票通（食品購(gòu)銷(xiāo)憑證）”，還要注意查看食品標(biāo)簽上的生產(chǎn)日期、保質(zhì)期、儲(chǔ)存條件等內(nèi)容。

“二洗”：就是選購(gòu)、清洗、加工進(jìn)口冷鏈?zhǔn)称泛笠浀眉皶r(shí)清洗雙手，洗手前避免手部碰觸口、鼻、眼等部位。選購(gòu)進(jìn)口冷鏈?zhǔn)称窌r(shí)可使用一次性塑料袋套住手挑選食品。

“三煮”：就是烹調(diào)食品要做到煮熟煮透。盡量避免生吃、半生吃，或用酒泡、醋泡、蘸芥末后直接食用。

“四報(bào)告”：廣大市民食用進(jìn)口冷鏈?zhǔn)称泛笠坏┏霈F(xiàn)發(fā)熱、腹瀉等癥狀，要及時(shí)到正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)就診，并主動(dòng)告知食用時(shí)間、食品種類(lèi)和來(lái)源等信息。

冬季如何區(qū)別和防范流感和新冠肺炎？

冬季是各類(lèi)呼吸道傳染病的高發(fā)季節(jié)，市民除了預(yù)防新冠肺炎還應(yīng)注意預(yù)防流感等其它呼吸道傳染病，外出期間佩戴好口罩，避免與有呼吸道癥狀的人接觸。

流感和新冠肺炎患者在臨床癥狀上區(qū)別不明顯，流感患者主要是以高熱、咳嗽癥狀為主，而新冠肺炎患者主要表現(xiàn)為低熱、干咳、乏力等癥狀，易并發(fā)肺炎。市民若出現(xiàn)發(fā)熱、干咳、乏力，并伴有肺部炎癥癥狀，應(yīng)及時(shí)前往醫(yī)療機(jī)構(gòu)的發(fā)熱門(mén)診就診。

冬季防疫市民應(yīng)該怎么做？

市民外出時(shí)應(yīng)佩戴口罩，保持良好的個(gè)人衛(wèi)生和習(xí)慣，勤洗手，保持室內(nèi)通風(fēng)，同時(shí)保持社交距離，減少聚集或聚餐，避免與有呼吸道癥狀的人接觸。此外，應(yīng)主動(dòng)自我健康監(jiān)測(cè)和報(bào)告，如果接觸可疑人或物后出現(xiàn)發(fā)熱、干咳或腹瀉等癥狀，及時(shí)到正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)就診，主動(dòng)向醫(yī)生告知接觸可疑人或物的情況，以方便醫(yī)生排查和診治。