南平的天氣又開始淘氣了！經(jīng)歷了一個(gè)溫暖舒適的周末后，這周降雨降溫全都來了。據(jù)市氣象臺(tái)預(yù)報(bào)，受較強(qiáng)冷空氣影響，本周多陰雨天氣，主要降水時(shí)段出現(xiàn)在7～10日及12日。溫度也明顯下降，明后兩天最低氣溫過程降溫幅度可達(dá)9℃～11℃，極端最低氣溫將出現(xiàn)在11日前后，中北部可達(dá)6℃～8℃，南部9℃～10℃?？傊局芎笃谖覀円_啟抖腿模式了，大伙兒記得防寒保暖。

值得一提的是，今天的最低氣溫不是出現(xiàn)在凌晨，而是出現(xiàn)在晚上的8時(shí)。這是怎么一回事呢？據(jù)市氣象臺(tái)工作人員介紹，在一般情況下，最低氣溫通常出現(xiàn)在凌晨至日出之前，最高氣溫通常出現(xiàn)在下午2時(shí)至4時(shí)，這是常識(shí)，但有時(shí)也會(huì)出現(xiàn)例外，如這次的降溫。

“當(dāng)強(qiáng)冷空氣南下時(shí)，有可能一整天都是降溫的，氣象上的一天通常是以晚8時(shí)為分界線，也就是頭一晚的8時(shí)至次日晚的8時(shí)叫做一天。在強(qiáng)降溫的前提下，像這種最高溫出現(xiàn)在頭一晚8時(shí)，而最低溫則出現(xiàn)在次日晚8時(shí)這種情況，我們預(yù)報(bào)員稱之為‘低溫倒掛’，”工作人員介紹，這種現(xiàn)象一般在秋冬季節(jié)容易出現(xiàn)。因此，市民出門時(shí)只關(guān)注最高氣溫是不妥的，應(yīng)該同時(shí)關(guān)注氣象上一天中的最高最低氣溫。

昨日迎來冬季第一個(gè)節(jié)氣，立冬。“立冬后，冷空氣的味道也不一樣了，它們愈發(fā)頻繁，愈發(fā)強(qiáng)勢(shì)。”醫(yī)生提醒，此節(jié)氣后，寒冷氣候會(huì)通過影響人體的內(nèi)分泌系統(tǒng)以增加肌體的御寒能力，造成人體熱量散失過多。因此，此時(shí)節(jié)的營(yíng)養(yǎng)應(yīng)以增加熱能為主?？蛇m當(dāng)多吃瘦肉、雞蛋、魚類、乳類、豆類及富含碳水化合物和脂肪的食物。 （黃 燕 張彬倩）