2017.06.21 06:30:00綜合

來源：沈陽晚報

天氣漸熱，又到了開空調(diào)躲濕熱的時候。不過，在開空調(diào)前，你必須知道這些小竅門，就能既省電又健康。

開空調(diào)時別忘拉上窗簾。窗簾最好用淺色的，不僅對熱量的吸收差，而且對陽光的反射率高，空調(diào)的制冷“效果”就更好。

風向朝上更制冷。開空調(diào)制冷時，最好把空調(diào)風向朝上，讓冷空氣由上而下循環(huán)。制熱時，則讓空調(diào)風向朝下。

時開時關(guān)最耗電。正確的做法是開機時將空調(diào)設置到高冷狀態(tài)，以最快達到降溫目的，當溫度適宜時，改中、低風，以減少能耗。

睡前用定時功能。晚上可以不用整夜開空調(diào)的！一般在睡覺的時候定時二、三個小時即可。

悶熱天氣要開除濕。碰到天氣悶熱難受，要擅用除濕功能，讓室內(nèi)濕度降下來，這樣不用調(diào)節(jié)空調(diào)溫度，也會讓人感覺舒適涼爽。

先開空調(diào)后關(guān)窗。室內(nèi)降溫通風時，應該先開空調(diào)后關(guān)窗，等剛開空調(diào)時空調(diào)里面的污染物釋放后再關(guān)閉門窗。

空調(diào)房睡覺二涼二暖?？照{(diào)房里睡覺要做到二涼二暖——“頭涼，背涼，肚暖，腳暖”。

空調(diào)開26℃最合適。這個溫度既能保證涼爽舒適，又適合長時間待在空調(diào)房里，同時又保證室內(nèi)外溫差不會太大，避免感冒出現(xiàn)。

鋪涼席時少開空調(diào)。患有嵴椎病、肩周炎、關(guān)節(jié)炎的人在室內(nèi)溫度低的時候睡涼席，可能會導致舊病復發(fā)，胃腸不適，怕著涼的人睡涼席也有可能容易引發(fā)腹痛、腹瀉，所以在鋪涼席睡覺時，最好少開空調(diào)。本報記者 方月寧