今日，省教育考試院對(duì)外發(fā)布2018年福建省高三畢業(yè)班質(zhì)量檢查測(cè)試提示稱，2018年福建省高三省質(zhì)檢將于3月31日-4月1日舉行。

為讓廣大考生以良好的心態(tài)參加考試，省教育考試院提示，考生要按照考區(qū)考點(diǎn)統(tǒng)一安排和要求，接受考前考風(fēng)考紀(jì)和誠(chéng)信考試教育，擺正心態(tài)，認(rèn)真?zhèn)淇?，?yán)格遵守考試紀(jì)律。同時(shí)，考生要牢記考試時(shí)間，準(zhǔn)時(shí)到達(dá)考點(diǎn)。

此外，考生還需要特別注意的是，本次考試全部采用標(biāo)準(zhǔn)化考點(diǎn)，考生事先設(shè)計(jì)好住所到考點(diǎn)的路線，留足途中時(shí)間，確保準(zhǔn)時(shí)到達(dá)考點(diǎn)，按時(shí)入場(chǎng)考試。語(yǔ)文、數(shù)學(xué)、文綜/理綜等科目開(kāi)考15分鐘后，遲到考生不得進(jìn)入考點(diǎn)；英語(yǔ)科目14:45以后，遲到考生不得進(jìn)入考場(chǎng)。交卷出考場(chǎng)時(shí)間不得早于每科目考試結(jié)束前30分鐘，考生交卷出場(chǎng)后不得再進(jìn)場(chǎng)續(xù)考，也不得在考場(chǎng)附近逗留或交談。

每次進(jìn)入考點(diǎn)，請(qǐng)帶上考試通知單和身份證，帶齊文具（2B鉛筆、黑色字跡鋼筆或簽字筆、直尺、三角板、圓規(guī)、量角器、橡皮等）。不要帶手機(jī)、手表、電子手環(huán)、計(jì)算器等考試禁帶物品。萬(wàn)一忘帶證件也不要慌，及時(shí)與帶隊(duì)老師聯(lián)系，取得幫助。

考試期間三餐要按時(shí)吃，食物宜清淡，多吃蔬菜、水果，少吃油膩食物，不喝冷飲，三餐營(yíng)養(yǎng)搭配合理，注意飲食衛(wèi)生?？荚嚻陂g車輛多，人流量大，要特別注意交通安全。

每科考試結(jié)束后，家長(zhǎng)不要詢問(wèn)考生考試情況，發(fā)現(xiàn)考生緊張或有壓力時(shí)，要及時(shí)穩(wěn)定情緒，疏解心理壓力，使他們坦然應(yīng)對(duì)每場(chǎng)考試。讓考生樹立“我難人亦難，我不畏難我不大意”的自信心理和“試題生、知識(shí)熟，我一道一道做”的平和心態(tài)。

另外，考試期間，盡量給考生創(chuàng)設(shè)安靜舒適的休息環(huán)境。要督促考生晚上不熬夜，注意休息，調(diào)整好作息時(shí)間，以最佳狀態(tài)參加考試。省教育考試院希望廣大考生調(diào)整心態(tài)，保持良好的身體狀況，從容輕松走進(jìn)考場(chǎng)，嚴(yán)守考試紀(jì)律，認(rèn)真細(xì)致答題，發(fā)揮最佳水平。