（原標(biāo)題：《韓嶺南地區(qū)春暖花開 中領(lǐng)館吁公民戶外活動(dòng)注意安全》）

據(jù)中國(guó)駐韓國(guó)釜山總領(lǐng)館網(wǎng)站消息，近期，韓國(guó)嶺南地區(qū)春暖花開，人們紛紛外出賞花踏春，騎行、爬山、球類、馬拉松、攀巖、沖浪等戶外運(yùn)動(dòng)，也大受歡迎。駐釜山總領(lǐng)館在此提醒廣大僑民留學(xué)生朋友，外出賞春，戶外運(yùn)動(dòng)，在愉悅身心、強(qiáng)身健體的同時(shí)，務(wù)必注意安全。

圖片來(lái)源：中國(guó)駐韓國(guó)釜山總領(lǐng)館網(wǎng)站截圖

春光好，春景美，游之有道。外出踏春，最好到旅游景點(diǎn)或者游人常去的安全地方，切勿前往人跡罕至的野山、樹林、河灘、峭壁地區(qū)。外出請(qǐng)告訴家人或朋友自己的出游計(jì)劃，最好結(jié)伴而行。

戶外運(yùn)動(dòng)，量力而行。運(yùn)動(dòng)前注意休息、調(diào)整身體狀態(tài)，做好熱身。運(yùn)動(dòng)比賽以健身娛樂(lè)為主，如覺(jué)不適，及時(shí)停止并進(jìn)行調(diào)適，切勿逞能硬撐。如有需要，及時(shí)求助就醫(yī)。

對(duì)馬拉松、攀巖、沖浪等有一定專業(yè)要求，強(qiáng)度較大且存在一定安全風(fēng)險(xiǎn)的運(yùn)動(dòng)，如未接受較系統(tǒng)訓(xùn)練、并進(jìn)行充分準(zhǔn)備，建議謹(jǐn)慎參與，以免發(fā)生意外。