養(yǎng)生保健
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養(yǎng)生保健 2016-01-05
吃肉太多容易導(dǎo)致高血壓、糖尿病、癌癥等慢性病的發(fā)生，這一結(jié)論目前已經(jīng)得到大部分公眾的認(rèn)可和關(guān)注，但人們把它和身體健康緊密聯(lián)系時(shí)，可能怎么也想不到：吃肉還和環(huán)境有關(guān)。少吃肉甚至可以拯救地球。
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養(yǎng)生保健 2016-01-05
冬至過(guò)后，一年中最寒冷的“三九天”開(kāi)始了，很多人發(fā)現(xiàn)，隨著冷空氣而來(lái)的似乎還有胃酸、胃脹、胃痛等不適感。
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養(yǎng)生保健 2015-12-31
今年的美食搜索排行有驚人的一面，比如南瓜子，也有正常的一面比如雞肉什么的。小編為你們一一列出來(lái)，你們感受一下這起伏不定的畫風(fēng)。
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養(yǎng)生保健 2015-12-31
近日，廣東發(fā)布《關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)學(xué)校食品安全促進(jìn)膳食營(yíng)養(yǎng)均衡工作的通知》，引導(dǎo)學(xué)校食堂合理安排膳食。
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養(yǎng)生保健 2015-12-28
對(duì)于很多職場(chǎng)中人來(lái)說(shuō)，晚餐總是吃的晚且吃的應(yīng)付，而我們身體的很多疾病都和這種不良的飲食習(xí)慣有關(guān)系，如果想讓自己健康吃晚餐，下面的三個(gè)要素一定要牢記。
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養(yǎng)生保健 2015-12-28
隨著科學(xué)研究的發(fā)展，人們漸漸懂得了一些不良飲食習(xí)慣的弊端，餐桌上的食材也越來(lái)越健康，但百密一疏還是會(huì)有漏網(wǎng)之魚，所以我們有必要了解一下常見(jiàn)的有毒食品。
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養(yǎng)生保健 2015-12-28
每到年底的時(shí)候，幾乎都得經(jīng)過(guò)一個(gè)繁忙的歲末工作季。小編總結(jié)幾種解乏抗疲勞的食物，讓大家遠(yuǎn)離亞健康，輕松過(guò)年末。
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養(yǎng)生保健 2015-12-25
圣誕節(jié)到了，對(duì)于歐美國(guó)家來(lái)說(shuō)，圣誕節(jié)是最重要的節(jié)日。圣誕節(jié)的傳統(tǒng)美食有很多，但大多是高脂肪、高熱量的食物，因此食用時(shí)要注意。
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養(yǎng)生保健 2015-12-25
圣誕各類大餐、茶點(diǎn)、零食輪番轟炸，易使口腔持續(xù)處在酸性環(huán)境之中，使牙齒發(fā)生齲壞的風(fēng)險(xiǎn)大增。
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養(yǎng)生保健 2015-12-25
一到冬季，大家就會(huì)不約而同的約在一起“打邊爐”，火鍋雖好吃，但吃多了，就會(huì)滋生出各種“火鍋病”出來(lái)，為此小九今天就教你如何“討巧”吃火鍋，“巧解”這些火鍋??！
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養(yǎng)生保健 2015-12-25
2015年12月24日是圣誕節(jié)前夜，也就是一年一度的平安夜。在中國(guó)過(guò)平安夜送“平安果”，已然成為一個(gè)既經(jīng)濟(jì)實(shí)惠又時(shí)髦的習(xí)俗。
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養(yǎng)生保健 2015-12-23
12月22日是冬至，中國(guó)有冬至進(jìn)補(bǔ)的習(xí)慣，冬至進(jìn)補(bǔ)吃什么好?冬至前后以寒冷天氣為主，故進(jìn)補(bǔ)偏于溫?zé)?、補(bǔ)養(yǎng)陽(yáng)氣以抵御寒邪。冬至進(jìn)補(bǔ)，吃這些食物可防寒補(bǔ)陽(yáng)。
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養(yǎng)生保健 2015-12-21
吃米飯會(huì)胖嗎?吃太多的精細(xì)白米飯不僅會(huì)肥胖，還會(huì)導(dǎo)致攝入糖分過(guò)多，增加患病風(fēng)險(xiǎn)。但是，米飯是必須吃，適量即可，偶爾可以用其他主食代替白米飯減肥。
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養(yǎng)生保健 2015-12-21
炒飯?jiān)谝话闳搜劾锒际侵赜椭佧}，不適合三高人群食用。但注意烹飪的方式，炒飯也可以做的很健康。
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養(yǎng)生保健 2015-12-21
很多人吃的不少卻餓得很快，繼而又吃更多食物，久而久之，體型越來(lái)越胖。專家教你五個(gè)字，吃得少還能飽。
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