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問題：一般來說，沙棘果和獼猴桃的維生素C含量，哪一個(gè)更高？

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沙棘果是沙棘的果實(shí)，別號醋柳果、酸刺果。沙棘滿身是寶，而且是今朝天下上含有自然維生素最多的貴重樹種，因而其不斷享有“維生素C之王”的佳譽(yù)。

每100g沙棘果汁中含維生素C 500mg~400mg、維生素E250mg~400mg、維生素B1含0.05mg~0.3mg、維生素B2含0.03,g~0.15,g、維生素B12含0.2mg~0.88mg、維生素K族化合物115、P族維生素20mg~350mg。

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