鍛煉的時候出汗多就代表減肥效果好嗎 螞蟻莊園3.28答案?別著急趕緊來跟隨著vipxap小編來答題領取獎勵吧!
2021年3月28日支付寶螞蟻莊園問題：
鍛煉的時候,出汗多就代表減肥效果好嗎？
不一定
當然是
答案：不一定
解析：出汗和燃燒卡路里之間沒有必然聯(lián)系，所以也就和減肥沒有必然關系。事實上，運動的持續(xù)時間和強度才是衡量卡路里燃燒的最重要的兩個因素。如果想要通過運動而達到減肥的效果，與其關注自己出了多少汗，不如在做運動的同時，延長運動時間、提升運動的強度。
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責任編輯：黃小群
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