福州新聞網(wǎng)11月11日訊（福州日?qǐng)?bào)記者 林文婧 通訊員 田超）立冬后，氣溫下降明顯，此時(shí)節(jié)人體易受病毒入侵。記者10日走訪市中醫(yī)院時(shí)了解到，近來(lái)因感冒、咳嗽、氣管炎、急性咽喉炎、過(guò)敏性鼻炎、慢阻肺等呼吸道疾病到院就診的患者比前段時(shí)間明顯增加。

該院呼吸內(nèi)科主治中醫(yī)師陳妍杰介紹，立冬后，呼吸道疾病進(jìn)入高發(fā)期，兒童是高發(fā)人群。患者普遍癥狀表現(xiàn)為咳嗽、發(fā)燒、咳嗽后嘔吐，部分患者伴有腹瀉等，經(jīng)診斷多是肺炎、支氣管炎或上呼吸道感染，一般病程較長(zhǎng)，嚴(yán)重的可轉(zhuǎn)為肺炎。“如果發(fā)現(xiàn)孩子有發(fā)燒、嚴(yán)重腹瀉等癥狀，一定要及時(shí)就醫(yī)。同時(shí)，要增強(qiáng)孩子免疫力和抵抗力，并注意避免交叉感染。”陳妍杰提醒。

據(jù)陳妍杰介紹，此時(shí)節(jié)氣候干燥，早晚溫差大，兒童自身的呼吸系統(tǒng)發(fā)育不完善，抵抗力較弱，且秋冬季病源毒力較強(qiáng)，再加上因天冷家長(zhǎng)不經(jīng)常開(kāi)窗通風(fēng)，導(dǎo)致室內(nèi)空氣流通不暢，病源易聚集，引發(fā)兒童呼吸道疾病。預(yù)防這類(lèi)呼吸道疾病，要盡量避免帶他們?nèi)ト肆髅芗某?、游?lè)場(chǎng)等公共場(chǎng)所，尤其是0歲至3歲的幼兒，去人流密集區(qū)要記得佩戴口罩。在家要注意開(kāi)窗通風(fēng)，給孩子增減衣物時(shí)不能太快，以保暖為主，外出要備件防風(fēng)衣。孩子玩耍出汗時(shí)，要及時(shí)擦干或者換上干爽的衣服，避免受涼生病。

“對(duì)于二胎家庭，家長(zhǎng)要格外注意，避免兩個(gè)孩子交叉感染或家庭成員間傳染。”陳妍杰說(shuō)，目前有兩個(gè)孩子的家庭，大多是大寶從學(xué)校或公共場(chǎng)所帶回各種病毒和細(xì)菌，導(dǎo)致家中小寶生病，繼而引發(fā)家庭成員間互相感染。所以，建議大寶從學(xué)校返家后先漱口、洗臉、洗手，更換潔凈衣服后再在家活動(dòng)、接觸小寶，這樣能有效避免手口和飛沫的傳播。

立冬時(shí)節(jié)寒氣漸重，氣候愈發(fā)干燥，最易傷肺，肺喜潤(rùn)而惡燥，這就要求進(jìn)補(bǔ)應(yīng)以滋陰潤(rùn)肺為宜。她建議，可以從粥類(lèi)食物開(kāi)始，如蓮子大棗小米粥、核桃芝麻栗子粥，通過(guò)調(diào)補(bǔ)脾胃改善運(yùn)化機(jī)能，為冬季進(jìn)補(bǔ)準(zhǔn)備條件。補(bǔ)充水分的同時(shí)可食用具有滋陰潤(rùn)燥、生津潤(rùn)肺的食物，如芝麻、蜂蜜、百合、銀耳、木耳、白菜、白蘿卜、甘蔗、梨子、鴨肉、魚(yú)肉、豆腐等。