7日是白露節(jié)氣。這個(gè)節(jié)氣到來時(shí)，福州已不太熱，卻又未冷。氣象部門預(yù)報(bào)，受弱冷空氣影響，6日起福州氣溫有所下降，最高氣溫將降至34℃，夜晨最低氣溫降至23℃，天氣以多云為主。

白露時(shí)節(jié)天氣轉(zhuǎn)涼

唐代詩人白居易有詩云：“白露凋花花不殘，涼風(fēng)吹葉葉初乾。”詩句形象地描寫了白露后的荷塘景象。白露是反映自然界寒氣增長(zhǎng)的重要節(jié)氣，“露”是“白露”節(jié)氣后特有的一種自然現(xiàn)象。古人以四時(shí)配五行，秋屬金，金色白，以白形容秋露，故名“白露”。時(shí)至白露，暑氣漸消，秋高氣爽，丹桂飄香，我國大部分鄉(xiāng)村進(jìn)入了秋收時(shí)節(jié)。白露時(shí)節(jié)，正當(dāng)仲秋。此時(shí)天高云淡，氣爽風(fēng)涼，氣溫逐漸下降。俗話說“白露秋分夜，一夜冷一夜”。此時(shí)，天氣逐漸轉(zhuǎn)涼，晝夜溫差拉大，我國北方已是寒生露凝，儼然進(jìn)入深秋季節(jié)。福州雖然未到這般程度，但早晚時(shí)段天氣變涼爽已是人人可以明顯感受到的。

白露防秋燥莫貪涼

白露到來，人體最忌諱的主要是貪涼。老話說：“白露節(jié)氣勿露身，早晚要叮嚀。”指的就是，時(shí)至白露，早晚已涼，打赤膊睡覺很容易著涼。民間還有一個(gè)說法：“白露身勿露，露了凍瀉肚。”指的也是這個(gè)意思。白露之后適當(dāng)注意保暖，不能像夏天那樣穿得那么少，尤其是不要穿涼鞋和裙子，因?yàn)楹畯哪_上起。除了不貪涼外，寒涼食物也要少吃。

白露時(shí)節(jié)，北方冷空氣逐漸活躍。隨著冷空氣南下，空氣變得干燥，這時(shí)，中醫(yī)說的秋燥逐漸抬頭，支氣管哮喘和過敏等疾病發(fā)病率升高。這一時(shí)期，日常應(yīng)注意預(yù)防秋燥，燥邪傷人，容易耗人津液而令人出現(xiàn)口干、唇干、鼻干、咽干及大便干結(jié)、皮膚干裂等癥狀。預(yù)防秋燥可適當(dāng)多飲水，多吃一些富含維生素的食品，例如新鮮水果、蔬菜。

福州早晚氣溫下滑

5日，福州市區(qū)主城區(qū)烏山國家氣象站最高氣溫達(dá)到35.1℃，標(biāo)志著福州市區(qū)出現(xiàn)本年度第63個(gè)高溫日。至此，今年榕城高溫日數(shù)追平2003年的紀(jì)錄。

白露到來，福州也該涼爽一些了。氣象部門監(jiān)測(cè)，臺(tái)風(fēng)“軒嵐諾”北上，副熱帶高壓又再度增強(qiáng)控制我國南方，未來幾天江南一帶不少地方又將出現(xiàn)高溫。不過，現(xiàn)在的天氣形勢(shì)已不同盛夏，“副高”雖然控制南方大部，但北方冷空氣已經(jīng)開始活躍，一股股弱冷空氣會(huì)從低層滲透南下。對(duì)福州來說，白天中午前后雖然還是有些炎熱，但早晚氣溫節(jié)節(jié)下滑。預(yù)計(jì)未來幾天榕城高溫在34℃左右，而夜晨最低氣溫逐步下降到23℃上下。福州內(nèi)陸的永泰、閩清等地，晝夜溫差更大，早晚低溫只有21℃左右。對(duì)于這種氣溫水平，人體可感覺涼爽，體弱人群甚至?xí)械接悬c(diǎn)涼。大家要注意天氣變化，適時(shí)添衣保暖，避免受涼誘發(fā)疾病。（記者 毛小春）