昨日，泉州市受偏北氣流的控制，天氣晴朗、陽(yáng)光燦爛。預(yù)計(jì)未來(lái)3天依然是好天氣，既適宜洗衣晾被，也方便出門(mén)郊游。

今天夜間至明天，泉州市沿海風(fēng)力有所加大，沿海陣風(fēng)8級(jí)左右，去海邊游玩的朋友們要注意防曬防風(fēng)。晝夜溫差較大，早晚時(shí)能明顯感覺(jué)到秋涼，提醒老人和小孩要適時(shí)增減衣物，預(yù)防感冒。

“暑退秋澄轉(zhuǎn)爽涼，日光夜色兩均長(zhǎng)。”今天我們迎來(lái)二十四節(jié)氣中的秋分。它的到來(lái)，標(biāo)志著我國(guó)絕大部分地區(qū)正式進(jìn)入涼爽的秋季，此后晝漸短、夜?jié)u長(zhǎng)，涼意漸深，秋意變濃。

秋分日，豐收節(jié)。2018年開(kāi)始，我國(guó)將秋分這一天定為中國(guó)農(nóng)民豐收節(jié)。而在中國(guó)古代，農(nóng)民也有慶豐收的節(jié)日：“秋社”。按照干支紀(jì)月的算法，秋社的日期就在秋分前后。唐宋時(shí)期，社日活動(dòng)尤其興盛，大家制作食材豐富的社飯，出嫁的女子要回娘家，晚上帶著豐盛的食物滿(mǎn)載而歸。陸游有《秋社》詩(shī)曰：“明朝逢社日，鄰曲樂(lè)豐年。”

秋分時(shí)節(jié)的飲食養(yǎng)生，重點(diǎn)在于益肺潤(rùn)燥，宜食甘潤(rùn)生津和清降肺氣的食物，如蘋(píng)果、秋梨、柑橘、蜂蜜、山楂、百合、蓮子、銀耳等；起居上要早睡早起，保證充足的睡眠。（泉州晚報(bào)記者 陳小芬）

泉州市區(qū)天氣預(yù)報(bào)

23日 晴轉(zhuǎn)多云 24℃～33℃

24日 晴轉(zhuǎn)多云 24℃～31℃

25日 晴 23℃～33℃

26日 多云 25℃～32℃

27日 多云 26℃～33℃

28日 多云 25℃～34℃

29日 多云轉(zhuǎn)晴 25℃～34℃