隨著中高考的臨近，部分師生和家長出現(xiàn)心理壓力增大、情緒浮躁、焦慮不安等現(xiàn)象，為幫助初高中畢業(yè)班教師、各校專職心理教師提高考試心理輔導能力，為考生的心理健康提供專業(yè)支持與保障，三明市沙縣區(qū)教師進修學校、區(qū)未成年人心理健康輔導站聯(lián)合科大訊飛公司在沙縣一中分校報告廳舉辦初高中畢業(yè)班“考前焦慮心理疏導”宣講活動。全區(qū)的初高中畢業(yè)班班主任及城區(qū)校專兼職心理健康教師參加了本次活動。

本次活動邀請了江蘇常州心理健康教育專家趙世俊老師，分別為班主任和城區(qū)校專兼職心理健康教師開設了兩場專題講座。第一場由趙世俊老師為全區(qū)初高中畢業(yè)班老師帶來《學生考試心理的輔導與訓練》主題講座。講座從一線教師的角度出發(fā)，分析了中高考學生常見的心理壓力和焦慮情緒，并提供了科學的心理調(diào)適方法。例如，運用深呼吸和放松訓練來緩解緊張情緒，通過穴位按摩提高臨場注意力，以及通過考前正面思維訓練來增強自信心。專家們還演示了一些簡單的放松練習，讓在場的教師親身體驗，實踐效果顯著。

第二場講座則是為各校專兼職心理教師開設的《學生心理問題的預防與干預》主題講座，為各校心理教師提供了更加學術(shù)、專業(yè)的心理疏導知識，以及一線心理教師急需的輔導策略和操作方法，如：建立有效的溝通渠道，傾聽學生的心聲，提供情感支持，引導學生尋求專業(yè)幫助等。此外，趙老師還特別強調(diào)了家校合作在心理危機干預中的重要性，建議老師和家長共同關(guān)注學生的心理健康問題，這些都讓老師們受益匪淺。

為了讓教師們更好地掌握這些心理疏導技巧，講座結(jié)束后，進修學校會將相關(guān)資料和課程錄制視頻上線至沙縣智慧教育云平臺和科大訊飛“星火學苑”小程序，方便廣大教師會后查詢觀看。

隨著中高考的腳步越來越近，沙縣區(qū)教育局、區(qū)未成年心理健康輔導站和各級學校將繼續(xù)關(guān)注考生的心理健康，提供更多的支持和服務，確保每一位考生都能以最佳的狀態(tài)迎接挑戰(zhàn)，實現(xiàn)自己的夢想。