打呼嚕是睡覺睡的很香？ 醫(yī)生：那是睡了個“假”覺

陳主任還用了形象的比喻，很多人覺得睡覺打呼嚕是說明睡得香，事實上是睡了個“假”覺。“打呼嚕的人，深睡眠的時間短，血氧飽和度下降，出現(xiàn)缺氧現(xiàn)象等。”

那是什么原因造成吳先生睡了個“假覺”？陳志凌主任回答道，肥胖和打鼾其實是互為因果的，年輕人出現(xiàn)鼾癥主要是因為肥胖。另據(jù)國外調(diào)查資料顯示，65歲以上的人群中，50%的人有鼾癥，4-6歲的孩子中，50%有鼾癥。

“有些是因為肥胖，有些是遺傳，有些是過敏體質(zhì)，存在過敏性鼻炎等。”陳志凌說，這也和孩子的扁桃體等的生長有關(guān)。4-6歲的時候，孩子扁桃體等出現(xiàn)生長高峰，此時往往比較大，但9歲以后，扁桃體等又會出現(xiàn)萎縮。

如果孩子在4-6歲打鼾，家長不必?fù)?dān)心，可以等9歲后就看情況決定是否就診治療。陳志凌表示，因為打鼾會導(dǎo)致孩子養(yǎng)成用嘴呼吸的習(xí)慣，一旦這個習(xí)慣長期存在，就可能導(dǎo)致孩子出現(xiàn)發(fā)育問題。”

此外，下巴短小，下巴后縮，脖子短粗的人，基本上睡覺都會打鼾。陳志凌解釋說，咽喉部的軟組織在睡覺時會塌陷，如果下巴短小，軟組織可能被迫往上擠壓，造成上呼吸道狹窄，這時就會打鼾。而脖子短粗的人由于頸部脂肪沉積較多，也會向上擠壓軟組織，嚴(yán)重時甚至?xí)股虾粑狸P(guān)閉，在睡眠時出現(xiàn)呼吸暫停。

陳志凌主任最后提醒，要警惕睡眠呼吸暫停綜合征的發(fā)生，有需要的患者可以做一個多導(dǎo)睡眠監(jiān)測，也就是AHI指數(shù)（每小時睡眠內(nèi)呼吸暫停加上低通氣的次數(shù)），AHI指數(shù)大于5次/小時代表睡眠異常，大于20次/小時就算是比較嚴(yán)重了，一定要及時就醫(yī)。