11日起，隨著新一股較強冷空氣東移南下，我國中東部地區(qū)天氣復(fù)雜，其中，北方將出現(xiàn)大范圍大風(fēng)沙塵天氣，華北地區(qū)需警惕歷史同期罕見持續(xù)性大風(fēng)。

01、周末北方大風(fēng)到底有多大？

中央氣象臺11日6時繼續(xù)發(fā)布大風(fēng)橙色預(yù)警，預(yù)計新疆東部和南疆盆地、青海北部、甘肅北部和東部、寧夏、陜西中北部、內(nèi)蒙古大部及東北地區(qū)中南部、華北、黃淮、江淮、江漢、江南北部、四川盆地東部等地部分地區(qū)有5～7級大風(fēng)，陣風(fēng)8～10級，其中，內(nèi)蒙古中西部、河北北部等地局地陣風(fēng)風(fēng)力可達(dá)12～13級。

中央氣象臺提示，這股較強冷空氣給華北、黃淮東部帶來的強風(fēng)天氣，瞬時極大風(fēng)速將達(dá)到11至13級。11日下午至13日白天是大風(fēng)主要影響時段，12日白天為最強時段。

02、大風(fēng)來襲該如何防御？

大風(fēng)可能伴隨沙塵、降溫及突發(fā)性強對流天氣，對居民健康安全構(gòu)成威脅。多科室醫(yī)生給出防護建議，保障自身和身邊人健康：

急診醫(yī)生提示：

戶外篇：大風(fēng)事故中，有三分之二都是因為高空墜物：老式建筑外墻、年久失修的廣告牌、馬路旁的大樹枯枝，被稱為三大“空中殺手”，宅家才是最好的選擇。對于必須出行的朋友，出行時請務(wù)必避開環(huán)路高架連接處、遠(yuǎn)離工地密集區(qū)域、采用“之”字形騎行對抗橫風(fēng)。

居家篇：當(dāng)氣溫驟降時，人體為了維持體溫，血管會自然收縮，導(dǎo)致血壓升高、心臟負(fù)擔(dān)加重。對于有心血管基礎(chǔ)病的患者來說，可能會有疾病急性發(fā)作的風(fēng)險，需格外注意防寒保暖，避免病情加重。

如果患者出現(xiàn)以下癥狀，需及時就醫(yī)：

突然出現(xiàn)的頭痛、頭暈，這可能是血壓升高的信號，應(yīng)及時測量血壓；

持續(xù)不好轉(zhuǎn)的胸悶、胸痛，這可能是心絞痛或心肌梗死的前兆；

言語不清、肢體無力，這可能是中風(fēng)的癥狀。

以上疾病的救治時間窗都很短，請毫不猶豫撥打急救電話。

呼吸科醫(yī)生提示：

呼吸系統(tǒng)是受環(huán)境影響最直接的器官，大風(fēng)趕上春季，空氣中的粉塵和花粉濃度驟然飆升。對于有呼吸系統(tǒng)疾病的人來說，此時盡量不要出門。

一定要出門的話，注意做好防護，比如口罩、眼鏡、帽子、紗巾要戴全，保護好五官和皮膚，尤其是呼吸道。

即使不出門，大風(fēng)天時室內(nèi)的粉塵濃度要遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于平常日子，要規(guī)范使用基礎(chǔ)疾病的藥物，并備好2種可能用到的急用藥：

一種是緩解氣管痙攣的藥物，用于治療因粉塵刺激而導(dǎo)致的氣管痙攣；

另一種是抗過敏藥，可以緩解因花粉濃度驟然升高而引起的氣道過敏。

創(chuàng)傷骨科醫(yī)生提示：

萬一不慎被風(fēng)刮倒，或者被重物砸傷，首先要判斷環(huán)境是否安全，盡快脫離危險環(huán)境，避免二次受傷。

如果受傷出血，需要壓迫傷口止血，受傷部位在上肢的話，盡量將受傷部位抬高過心臟。如果腳扭傷了，建議先坐下來尋求他人幫助，不要過度行走，到家后冷敷24—48小時；如果疼痛很劇烈，還是建議等風(fēng)小了之后，及時去醫(yī)院就診。

如果擔(dān)心自己骨折，可以用以下方法判斷：

下肢損傷可以嘗試一下雙腳站立和緩慢行走，如果可以做到，那大概率沒有骨折。

上肢損傷的傷處能活動或者按著不太疼，也大概率沒有骨折。

兒科醫(yī)生提示：

大風(fēng)天非必要別帶娃出門，不得不帶娃外出，牢記這五點，讓孩子遠(yuǎn)離風(fēng)險： 

戴好兒童口罩，回家后及時清洗口鼻，關(guān)閉門窗，有條件地開啟空氣凈化器。 

沙塵、柳絮容易進入眼睛，戴好護目鏡或帽子，避免揉眼。如果眼睛不幸進了異物及時用清水沖洗。多抹護膚油，避免皮膚干裂。

最好給孩子穿上防風(fēng)的外套，及時擦干汗液，避免吹風(fēng)受涼。 

大風(fēng)天多注意看護孩子，避免站不穩(wěn)出現(xiàn)磕碰。遠(yuǎn)離廣告牌、樹木和工地，坐嬰兒車的要扣緊安全帶。

如果孩子出現(xiàn)劇烈咳嗽、胸悶、皮疹或眼睛紅腫，請及時就醫(yī)。