根據(jù)北京全市楊柳雌株詳查結(jié)果，今年，北京楊柳飛絮有三個(gè)高發(fā)期，時(shí)間約50天。

資料圖 新華社供圖

第一個(gè)高發(fā)期在4月10日左右，主要飛絮樹種為白毛楊，主要區(qū)域是城區(qū)；第二個(gè)高發(fā)期在4月下旬至5月上旬，主要飛絮樹種有歐美楊、青楊、垂柳及旱柳，主要區(qū)域在城區(qū)、平原區(qū)；第三個(gè)高發(fā)期在5月中旬，主要飛絮樹種是歐美楊，主要區(qū)域在山區(qū)。

延伸閱讀： 預(yù)防楊柳飛絮過敏，你可以這樣做

如今，又到了楊絮柳絮滿天飛的時(shí)候。對于一般人來說，接觸到楊絮柳絮并沒有什么大礙，但是，如果你是過敏體質(zhì)的話，就要特別注意了，楊柳飛絮可謂害人不淺。

楊絮柳絮引起的過敏主要發(fā)生在上呼吸道。楊絮柳絮被吸入鼻腔后，會(huì)引起強(qiáng)烈的刺激、流涕、咳嗽和哮喘等反應(yīng)，皮膚上也會(huì)出現(xiàn)過敏性反應(yīng)，如皮膚瘙癢、眼結(jié)膜發(fā)紅等，嚴(yán)重的還會(huì)影響睡眠。而患有過敏性鼻炎、哮喘病的市民，被楊絮柳絮“入侵”后，可能會(huì)出現(xiàn)更加劇烈的反應(yīng)。

那么，我們該如何預(yù)防楊絮柳絮對人體造成傷害呢？

注意做好外在防護(hù)。過敏體質(zhì)人群外出時(shí)，身上應(yīng)盡可能穿得嚴(yán)實(shí)些并盡量佩戴口罩，避免與楊柳飛絮有親密接觸。

注意選擇外出時(shí)間和地點(diǎn)。中午花粉的釋放量最多，也是楊絮柳絮飄飛最厲害的時(shí)段，過敏體質(zhì)者應(yīng)注意盡量不要在這個(gè)時(shí)間段去花草樹木較多的地方。

盡量不要用手搓揉和抓撓面部。人的面部皮膚嬌嫩，口、眼、鼻等處的黏膜防病能力又較弱，搓揉和抓撓容易造成其破損，并讓楊柳飛絮攜帶的病菌和手上的病菌趁機(jī)而入，加大危害。被楊柳飛絮“入侵”導(dǎo)致面部瘙癢時(shí)，妥當(dāng)?shù)姆绞绞邱R上用紙巾或消毒濕巾擦拭，回家后再及時(shí)用清水洗凈。

注意加強(qiáng)內(nèi)在調(diào)理。防止楊柳飛絮侵?jǐn)_，除了注意外在防護(hù)，也需要注意內(nèi)在調(diào)理，并多喝水，多吃一些易消化吸收以及清淡的食物，加強(qiáng)自身抗敏能力，提高免疫力。

老人和小孩可以服用一些抗過敏的藥物進(jìn)行預(yù)防。此外，補(bǔ)充維生素C也有益于抗過敏。如果發(fā)現(xiàn)自己出現(xiàn)比較嚴(yán)重的過敏癥狀時(shí)，一定要及時(shí)到醫(yī)院就診。