2020年10月23日，今天支付寶螞蟻莊園小課堂的問題更新了最新的題目，問題是“與冬練三九對應(yīng)的一句俗語是什么？”這個問題還是比較難理解的，冬練三九這個俗語很多人都沒聽說過，下面就來為大家詳細(xì)的介紹一下。

與冬練三九對應(yīng)的一句俗語是什么 支付寶螞蟻莊園10月23日答案

今天問題:與“冬練三九”對應(yīng)的一句俗語是?

正確答案:夏練三伏

冬練三九，夏練三伏出自《燕王劍俠》，是一個諺語，也是我國流傳已久的健身名言，描述勤奮努力的人在一年中最冷、最熱的時候仍然在鍛煉。“三九”是一年中最冷的時期，“三伏”是夏至節(jié)后一年中最熱的時期。

在數(shù)九寒冬之際，練武不僅能增強(qiáng)體質(zhì)，還能鍛煉人們不怕嚴(yán)寒的堅強(qiáng)意志。增強(qiáng)身體對寒冷的適應(yīng)能力。由于全身劇烈地活動后，呼吸加深，消化能力加強(qiáng)，新陳代謝旺盛，改善了身體條件，健康水平和運(yùn)動成績就會隨之提高。

三九天練武無論室內(nèi)外均要注意防寒保暖。為了預(yù)防凍傷可在暴露部位涂敷防凍膏。也可以在清晨空腹練武時先少喝一些溫糖水、葡萄酒或刺激性不強(qiáng)的飲料。這樣不僅能夠溫暖脾胃，促進(jìn)血液循環(huán)，還可以補(bǔ)充在劇烈活動中身體迅速散發(fā)熱量的損失。